World Elders Day 2021: आज है वृद्धजन दिवस, बुर्जुगों को न समझे बोझ, वो वृक्ष हैं जिनकी छत्र-छाया फलते फूलते हैं परिवार

World Elders Day 2021: उनसे सीखें। उन्हें समझें। उनके बगल में बैठें। उनसे अतीत के बारे में पूछें और आज हुए बदलावों के बारे में बताएं। ये बुजुर्ग हैं। ये अनुभव की खान हैं। उम्र के आधार पर उन्हें अलग न करें। बड़ों का महत्व उन लोगों से पूछें जिन्होंने अपने सिर से बड़ों को खोया है। अगर आपके घर में बड़े हैं तो मेरा विश्वास करो, अगर आप जीवन की यात्रा में कहीं संकट है तो कांपते हाथों-पैर वाले बुजुर्ग अपने अनुभव की शक्ति से उस संकट को दूर कर सकते हैं। तो चलो बड़ों का सम्मान करते हैं और उनसे सीखने की पूरी कोशिश करते हैं।

हमारे घर में फैसले देरी से नहीं होते, क्योंकि बड़े हमारे घर में रहते हैं

सही मायने में जिस घर में बुजुर्ग रहते हैं और उन बुजुर्गों का पूरा सम्मान होता है, वह घर स्वर्ग से भी ज्यादा सुंदर होता है। इसकी वजह यह भी है कि बुजुर्गों का अनुभव पूरे परिवार के लिए उपयोगी होता है। हर कोई जानता है कि बड़े या वृद्ध अनुभवों की खान हैं, लेकिन केवल कुछ ही लोगों को उस खदान से कुछ हीरे और मोती बचने की कोशिश करते हैं। कहीं बुजुर्गों को ‘बोझ’ माना जाता है तो कुछ घरों में यह उम्मीद की जाती है कि बड़ों को चुप रहना चाहिए और खुद का ख्याल रखना चाहिए। कुछ घर ऐसे भी हैं, जहां बुजुर्गों को परिवार के हर कदम के बारे में जानकारी दी जाती है और उनसे सलाह ली जाती है। इतना ही नहीं परिवार के अहम फैसलों में भी उन्हें आगे रखा जाता है। यह सर्वविदित है कि उम्र बढ़ने के साथ कई समस्याएं आती हैं। सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य है। शरीर में कुछ सुस्ती आ सकती है, लेकिन अगर बुजुर्गों को सम्मान और सम्मान दिया जाए तो ये घर के लिए बहुत महत्वपूर्ण साबित होते हैं। उनका अनुभव न केवल उपयोगी है, बल्कि हमें उनकी प्रार्थनाओं की भी जरूरत है ।

सब जानते हैं कि बुढ़ापा हर इंसान के जीवन में आना है। यह उम्र का एक चरण है जब उन्हें प्यार, सम्मान और सबसे अधिक संबंधित की आवश्यकता होती है। यह भी कहा जाता है कि बुजुर्ग बच्चों की तरह हो जाते हैं। यानी अगर हमारे रिश्तेदार उम्र के इस मुकाम पर पहुंच गए हैं कि वे शारीरिक रूप से कमजोर हो गए हैं तो फिर उनका पूरा सम्मान के साथ ध्यान रखा जाए। हम जीवन में किसी भी कठिनाई को बड़ों के अनुभव और सीखने से दूर कर सकते हैं जो हमें सही रास्ता दिखाते हैं। इसीलिए बुजुर्गों के प्रति उपेक्षा का भाव नहीं होना चाहिए। कई बार यह तर्क दिया जाता है कि बुजुर्गों को पारिवारिक सद्भाव में भी सावधानी से चलना चाहिए, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि बढ़ती उम्र के साथ सहनशक्ति कम हो जाती है। ऐसी स्थिति में युवाओं की जिम्मेदारी बनती है कि वे बुजुर्गों की बातों को नकारात्मक तरीके से बिल्कुल न लें। क्योंकि उम्र के इस पड़ाव से सबको गुजरना पड़ता है। फिर भी कहा जाता है कि बूढ़े लोग और बच्चे एक ही होते हैं।

घर के काम में करें शामिल

विशेषज्ञों का कहना है कि बुजुर्गों को घर के कामों में ‘ शामिल ‘ होना चाहिए । कई घरों में छोटे बच्चे अपने माता-पिता से ज्यादा अपने दादा-दादी या दादा-दादी के साथ घुल-मिल जाते हैं । ऐसी स्थिति में उन्हें बच्चों को स्कूल छोड़ने या लाने, पार्क में खेलने के लिए ले जाने जैसी चीजों में शामिल होना चाहिए। कई बुजुर्ग घर के कामों में मदद करना पसंद करते हैं, उन्हें ऐसा करने दें। कई बार ऐसा भी हो सकता है कि आपका इरादा हो कि कोई बुजुर्ग व्यक्ति काम न करे। आपकी चिंता इस ‘नहीं’ में शामिल हो सकती है, लेकिन अगर आप इसे देखें, अगर बड़ों का काम करने का मन है, तो उन्हें काम में शामिल होने में मजा आएगा । इसे दो उदाहरणों से समझा जा सकता है। एक बहू कहीं बाहर से आती है और अपनी सास से कहती है, ‘ मां, मुझे एक कप गर्म चाय दो, यह मजेदार होगा ।

साथ ही किसी अन्य घर में बहू भी चाहती है कि उसकी सास चाय पी, लेकिन वह ऐसा कहने से नहीं हिचकिचाती। सास-ससुर भी किचन में जाते हैं तो वह उन्हें रोक देती हैं। बेशक बहू की मंशा गलत नहीं है, लेकिन धीरे-धीरे बुजुर्ग सास-ससुर ज्यादा बुढ़ापे की ओर बढ़ जाते हैं और धीरे-धीरे बिस्तर पकड़ ले सकते हैं।  विशेषज्ञों का कहना है कि बुजुर्गों को घर के कामों में शामिल करने में कोई बुराई नहीं है। हां, यह देखना जरूरी है कि काम उनकी सेहत और उम्र के अनुरूप हो। दरअसल, ज्यादातर बुजुर्ग काम में शामिल होकर अपनी कीमत साबित करना चाहते हैं। अगर आप उन्हें बुजुर्ग कहकर किसी कोने में बैठते हैं तो फिर वे खुद को बोझ मानने लगेंगे।

वास्तविकता यह है कि जीवन की हवा किसी के परिवार के साथ सद्भाव में रहने में निहित है । कुछ घरों में बड़ों से उम्मीद की जाती है कि वे टीवी पर सिर्फ धार्मिक चैनल ही देखेंगे या अपना ज्यादातर समय पूजा या पूजा में बिताते हैं। ऐसी उम्मीद करना अच्छी बात नहीं है। कई शो टीवी पर आते हैं, उन्हें अपनी पसंद का शो देखने देते हैं। अगर वे अपने दोस्तों के चक्कर में व्यस्त रहते हैं तो उन्हें होने दें। इसी तरह उन्हें अपनी सुविधानुसार पूजा-पाठ और पूजा में समय बिताने दें। भोजन में उनकी वरीयता के बारे में पूछें। उन्हें अपनी पसंद कुछ समय बताओ। परिवार में रह रहे बुजुर्गों का यह सुखद अनुभव है। कई घरों में बेटे-बहू दोनों ही जॉब करते हैं, जहां बड़ों की अहमियत समझ में आती है। इसलिए बुजुर्गों को बोझ मानने के बजाय उन्हें घर का अहम सदस्य माना जाना चाहिए और उनके अनुभवों को समझने के प्रयास किए जाने चाहिए। कई बार उनकी पुरानी दास्तां भी सुनी जानी चाहिए।

प्रियजनों से दूर रहने को मजबूर

आज ऐसे कई बुजुर्ग लोग हैं जो अपने परिजन से दूर रहने को मजबूर हैं। यह मजबूरी कई कारणों से है। कुछ जीवन की शाम वृद्धाश्रम में बिता रहे हैं तो कुछ अपने ही घर में अपने प्रियजनों से दूर हैं। ओल्ड एज होम में रहना मजबूरी हो या फिर अपने घर में प्रियजनों के बिना रहने का संघर्ष, इसके कई कारण हैं। उन कारणों में प्रमुख चार हैं । इनमें से एक बुजुर्ग हैं जिनके बच्चे विदेश में बस गए हैं और उन देशों के कानून के मुताबिक बुजुर्गों को वहां नहीं ले जाया जा सकता। ऐसे बच्चे आज के आधुनिक माध्यम से उनसे जुड़े रहते हैं। दूसरा, ऐसे बुजुर्ग जिनके कोई संतान नहीं थी और उन्होंने किसी को गोद नहीं लिया। वे या तो वृद्धाश्रम में रहते हैं या फिर घर पर अकेले हैं। तीसरा, ऐसे बुजुर्ग हैं जिनकी एक या दो लड़कियां होती हैं और उनकी शादी हो जाती है ।

वे लड़कियों के घरों में नहीं रहना चाहते और चौथी और सबसे भयावह स्थिति उन लोगों की है जिनके बच्चों ने या तो उन्हें जबरन वृद्धाश्रम में डाल दिया है या फिर घरेलू कलह से तंग आकर वे खुद वहां रहने लगे। अपने प्रियजनों से दूर रहने को मजबूर इन बुजुर्गों की हालत वाकई बहुत चिंताजनक है। बेशक, आज ऐसे कई संगठन हैं जो अकेले रहने वाले बुजुर्गों के लिए काम करते हैं, लेकिन प्रियजनों के समर्थन की भरपाई कौन कर सकता है। यह समय का चक्र है। सबको इस चक्र से गुजरना है। इसलिए बुजुर्गों के साथ रहने की कोशिश करें। उनकी भावनाओं को समझें।

श्रद्धालु महासभा के राष्ट्रीय संयोजक और सामाजिक कार्यकर्ता बृजकिशोर दूबे कहते हैं कि बड़ों के संदर्भ में सोचें। अगर हम उन्हें उपेक्षित रखते हैं तो उन्हें कितना नुकसान होगा। दूबे कहते हैं कि घर में वरिष्ठ नागरिक उस वृक्ष की तरह जो छाया देने के साथ ही आशीर्वाद भी देते हैं। घर में वरिष्ठ नागरिकों का सम्मान किया जाना चाहिए। वहीं भावना उनके मन में आना स्वाभाविक है कि जीवन का विशाल अनुभव होने के बावजूद कोई भी उनकी राय नहीं ले रहा है और न ही उनके द्वारा दी गई राय को महत्व दे रहा है। वर्तमान स्थिति में सबसे बड़ी जरूरत और चुनौती यह है कि वृद्ध समाज की इस निराशा और चिंता से छुटकारा मिले। बेशक कई कदम उठाए जा रहे हैं, लेकिन इस दिशा में सामाजिक जागरूकता जैसी पहल करना बेहद जरूरी है।

वहीं पंजाब के लुधियाना में रामपुर रोड पर दोराहा नामक स्थान पर स्थिति हैवेनली पैलेस भी वरिष्ठ नागरिकों की दिशा में कार्य कर रही है। संस्थान कई सालों से वरिष्ठ नागरिकों के लिए ओल्ड ऐज होम संचालित कर रहा है। ताकि उम्र के उस पड़ाव में जहां अपने साथ छोड़ देते हैं वहां वरिष्ठ नागरिकों को अपनापन मिले।

जानें कब हुई वृद्धजन अंतरराष्ट्रीय दिवस की शुरूआत

दुनिया के कई देशों से बुजुर्गों पर अत्याचार, उनकी बिगड़ती सेहत की खबरें आती रहती हैं। इसे ध्यान में रखते हुए यह महसूस किया गया कि सरकारों को बुजुर्गों के लिए कुछ करना चाहिए। इन सब बातों को ध्यान में रखते हुए वर्ष 1990 से अंतरराष्ट्रीय वृद्धजन दिवस का आयोजन शुरू हुआ था। तय हुआ कि हर साल 1 अक्टूबर को बुजुर्गों का अंतरराष्ट्रीय दिवस मनाया जाएगा। दिन शुरू होने के कुछ साल बाद 1999 को बुजुर्गों के साल के रूप में मनाया गया । दरअसल, संयुक्त राष्ट्र ने 14 दिसंबर, 1990 को फैसला किया था कि वह दुनिया में बुजुर्गों के साथ हो रहे दुर्व्यवहार और अन्याय के खिलाफ आवाज उठाई जाएगी।

यही नहीं बुजुर्गों के बारे में लोगों में जागरूकता फैलाई जाएगी कि हर साल 1 अक्टूबर को ‘ इंटरनेशनल डे ऑफ एल्डर ‘ के रूप में मनाया जाए। 1 अक्टूबर 1991 को पहली बार बुजुर्गो का अंतरराष्ट्रीय दिवस मनाया गया। कहा जाता है कि अर्जेंटीना ने सबसे पहले संयुक्त राष्ट्र महासभा में इस ओर दुनिया का ध्यान आकर्षित किया। इससे पहले 1982 में विश्व स्वास्थ्य संगठन ने ‘बुढ़ापा खुश करो’ जैसा नारा दिया था और ‘सभी के लिए स्वास्थ्य’ का अभियान शुरू किया था। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर शुरू हुए इस अभियान के चलते कई देशों की पुलिस ने बुजुर्गों के लिए विशेष अभियान शुरू किया गया। मसलन पुलिसकर्मी क्षेत्र के अकेले बुजुर्गों की पहचान कर उनसे मिलने और संबंधित विभाग को सूचित कर उन्हें पेश आ रही समस्याओं से निजात दिलाने में जुट जाते हैं। कई देश बुढ़ापा पेंशन भी देते हैं, जिसमें भारत अग्रणी देश है।

इसके अलावा कई सार्वजनिक स्थानों पर बुजुर्गों के लिए विशेष काउंटर बनाए जाते हैं, ताकि उन्हें कतार में न लगना पड़े। साथ ही समय-समय पर अपील की जाती है कि लोग खुद ही बुजुर्गों के लिए अपनी बारी छोड़ दें। इन प्रयासों का असर भी दिख रहा है। अंतरराष्ट्रीय वृद्धजन दिवस पर बुजुर्गों के सम्मान में कई कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। उनके बीच स्वास्थ्य जांच भी महत्वपूर्ण है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सेमिनार और बैठकें भी होती हैं। निस्संदेह, अंतर्राष्ट्रीय वृद्धजन दिवस के लिए एक दिन निर्धारित किया गया है। यानी यह दिन भले ही पहले अक्टूबर को तय किया गया हो, लेकिन भारत में सदियों से यह परंपरा रही है कि बड़ों का सम्मान और सम्मान किया जाना चाहिए। यह भी कहा गया है-

अभिवादनशीलस्य नित्यं वृद्धोपसेविनं:।
चत्वारि तस्य वर्धन्ते आयुर्विद्या यशोबलं।।

अर्थात बड़ों का अभिवादन, उनका सम्मान और सेवा करने वालों की 4 बातें – उम्र, विद्या, यश और शक्ति हमेशा बढ़ती है। इसलिए हमेशा बुजुर्गों और बुजुर्गों की सेवा और सम्मान करना चाहिए।

हमारे बुजुर्गों ने युवाओं की तरह साहस दिखाया है

इरादे मजबूत हैं तो उम्र कभी आड़े नहीं आती। हमारे कई बुजुर्गों ने युवाओं की तरह साहस दिखाया है। फ्लाइंग सिख या फ्लाइंग सिख के नाम से मशहूर मिल्खा सिंह को कौन नहीं जानता। पिछले जून में कोरोना के कारण 91 की उम्र में उनका निधन हो गया था । अपने जीवन के अंत तक वह सभी के लिए प्रेरणा बने रहे और युवाओं को प्रोत्साहित करते रहे। उनके नाम पर कई राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय रिकॉर्ड हैं। इसी तरह शूटर दादी के नाम से मशहूर चंद्रो तोमर। यह दुखद है कि कोरोना काल के दौरान 89 की उम्र में उनका भी निधन हो गया । बागपत के शूटर दादी ने उम्र के उस पड़ाव पर शूटिंग शुरू की जब लोग बुढ़ापा कहकर बैठ जाते हैं। 60 की उम्र में प्रोफेशनल शूटिंग शुरू करने वाले चंद्रो तोमर बहुत कम समय में ही देश के मशहूर शूटर बन गए थे। उस पर एक फिल्म भी बनी है। इसी तरह अमेरिका के टेक्सास में रहने वाले भारतीय रामलिंगम सरमा ने अपने 100वें जन्मदिन पर सुंदरकांड का अंग्रेजी में अनुवाद पूरा किया। उन्होंने 35 साल की उम्र में सुंदरकांड को तमिल भाषा में पढ़ा था।

अपनी इच्छा के अनुसार सेवानिवृत्त होने के बाद उन्होंने संस्कृत में सुंदरकांड का अध्ययन किया। तब उसे लगा कि इसका अंग्रेजी में अनुवाद होना चाहिए। उन्होंने 88 साल की उम्र में टाइपिंग सीखी थी। अनुवाद में कुल 12 साल लगे और जीवन के सौवें वर्ष में इसे पूरा किया गया और जनता को समर्पित किया गया । ऐसे कई लोग हैं जिन्होंने उम्र के उस पड़ाव पर साहित्य, कला आदि तमाम विषयों में चोटी को छुआ जिसे लोग जीवन की शाम कहते हैं। आज बुढ़ापे में कुछ पीएचडी और कुछ लॉ की डिग्री भी ली जा रही है। इसलिए उम्र ऐसे जीवित लोगों के लिए सिर्फ अंकगणितीय रही है । उसके उत्साह में कोई कमी नहीं लगती । ऐसे लोग दूसरे लोगों के लिए प्रेरणा होते हैं।

स्वास्थ्य का ध्यान रखना

चाहे बुजुर्ग हों या बच्चे, दोनों के स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। इसलिए घर के बुजुर्गों को अपनी दिनचर्या ऐसी करनी चाहिए कि उन्हें स्वास्थ्य संबंधी कम से कम समस्याएं हों। डॉक्टरों का कहना है कि बुजुर्गों की डाइट हल्की होनी चाहिए। उन्हें सुबह-शाम जितना हो सके चलना चाहिए। इसके अलावा बाथरूम आदि में बहुत सावधानी से चलने की जरूरत होती है क्योंकि फिसल जाने से चोट लग सकती है और उम्र के इस पड़ाव पर ठीक होने में काफी समय लग सकता है। इसके साथ ही समय-समय पर स्वास्थ्य जांच भी की जानी चाहिए। अगर आप कोई भी दवा लेते हैं तो वह नियमित होनी चाहिए, परिवार के सदस्यों को इसका ध्यान रखना चाहिए। किसी जानकार व्यक्ति की देखरेख में योग और प्राणायाम करना चाहिए।